BULİMİYA NERVOZA İLE YAŞAMAK

Bulimiya kısaca kişinin kendi bedenine ait genişleme ve şişmanlama endişesi ile birlikte  görülen besi-nin bedene girmesi ile onu istemli bir biçimde kusma, laksatif kullanma veya aşırı egzersiz yapma ile yenilen yemeği telafi etme amacı güden bir davranış patternidir. Kişi normal kiloda veya normalin üstü kiloda olsa bile yemeği bedeninde tutma ile ilgili yoğun endişe duyar. Yeme ataklar halinde veya nor-mal düzeyde seyredebilir.Bulimiya çoğunlukla ergenlik ve erken yetişkinlikte görülmektedir.

 Artık  bunlar her internet sitesinde ulaşabileceğiniz  bilgiler. Peki bulimik bireyler nasıl bir deneyim içindedirler? Öncelikle danışanlarda ortak tema yoğunluk bir suçluluk olmaktadır. Bu suçluluğun içe-riği; ebeveynini hayal kırıklığına uğratmak, sosyal faaliyetlere katılmadığı için duyulan suçluluk, ye-mek yediği için duyulan suçluluk ve yemeği çıkarttığı için duyulan suçluluk olabilmektedir. Kişi bir döngü içerisinde bir suçluluktan ötekine atlayabilir. Hem ‘yeterince yemeği çıkaramadığı’ hem de ‘ye-meği çıkardığı’ için aynı anda suçluluk duyabilir. Bu iki kutuplu seçenek kişide çaresizlik yaratarak  en azından yemeği çıkararak suçlu hissetmeyi tercih etmesine neden olabilir. Aynı zamanda kişi, aile-sini kırmamak için onlarla yemek yemeyi  ve sonrasında suçluluk duymamayı; yemeği yedikten sonra çıkarttığı için suçluluk duymaya tercih edebilir.
Yine aynı çaresizlik bulimik kişilerde sıkça görülebileceği gibi suçluluğu telafi edici kendine zarar ve-rici davranışlara evrilebilir. Kendini yakma, kesme; kendine vurma gibi davranışlar sıkça görülebilir.

Peki kişi kendine nasıl yardım edebilir? Eğer çok ağır belirtileri olan bir tanı varsa ve kontrolsüzlük endişesi çok ilerlemişse acil bir psikoterapiye ihtiyaç olabilir. Tabi acil desek de  kişi aslında temelde bedeninin şişmanlaması ve genişlemesi ile ilgili endişedeymiş gibi gözüksede temelinde çok farklı endişeler yatabilmektedir. Bu endişelerin içeriğinde travma, kişilik bozuklukları gibi daha kompleks çalışma gerektirebilecek alanlar olabilir. Çoğunlukla kendine yardım kitapları bu düzeyde işlevsel olmaz. Ama bu düzeyde değilse destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir çevrenin varlığı koruyucu olabilir. 
Eğer bulimik bir ergenin ebeveyni iseniz ona yapabileceğiniz en güzel yardım bedenini yargılamamak, kıyaslamamak ve yemek yemeğe zorlamamak olacaktır. Şehrinizde bulunan destek grupları, bireysel veya grup psikoterapi hizmeti ile kapsamlı bir planlama ile yardım etmeniz daha doğru olacaktır.

Psikolog Aslı Korkut 

#sakaryapsikolog   #sanattetapisi