FLU GÖRMEK “ DEPRESYON

 

 

Depresyonu kişide görülen duygu, düşünce, davranış ve bedensel belirtilerde bozulma olarak tanımlayabiliriz.

Depresyonu açıklamak ve içerisindeki flu resmin canlanmasını sağlamak için öncelikle bilimsel kavramlar ve genellemeleri bir kenarı bırakmak yerinde olacaktır.

Flu resmin içinde bulunan kişi, gerçekten soluktur, solgundur. Bir nesnenin renginde hem fikir olabilirsiniz fakat tonu konusunda farklı sonuçlar ortaya çıkabilir. ‘’ Depresyon gözlüğü’’ demek yerinde olacaktır. Fakat bu gözlüğü kişi kendi iradesinde takmamıştır ve çıkarmak için kendi çabası yetersiz kalabilir. Öncelikle bilmeliyiz ki depresyon kişinin etrafındakilere yaptığı ‘’naz’’ değildir.

Gözlemlenebilir belirtilerin bazıları; karamsarlık, umutsuzluk, olumsuz düşüncelerle örülü bir düşünce dünyası, çaresizlik ve hiçbir şeyden zevk alamama şeklinde aslında motivasyondan uzak bir süreçtir. Kişinin yarınlarını oluşturmaktaki destekleyici motivasyondur. Yarınlarını destekleyecek gücü kendinde bulamayan kişi o anda tomurcuk veren veya açmış olan hiçbir çiçeği göremez. ‘’ Depresyon gözlüğü’’ motivasyonu engellemekle kalmaz kişiyi geçmişteki kendisini olumsuz etkileyen durumları düşünmeye zorlar. Zaten zor ve yorucu olan süreçte birde geçmişe dair pişmanlıklar gün yüzüne çıkar. Geçmişteki olumlu detayları göremeyen kişi geleceğinin de geçmişi gibi olacağını düşünür.

Aynı zamanda depresyonun etkisiyle kişiler; unutkanlık, dikkat dağınıklığı, uyku bozuklukları, iştah artması veya azalması gibi kişinin yaşam kalitesini etkileyecek bozulmalar yaşayabilmektedir.

 Odaklanma problemleri, dikkat dağınıklı gibi durumların kişide flu görme etkisini fazlasıyla görebiliriz. Bu kişilerde andan zevk alamama ve “an” içerisinde olanları fark edememe gibi durumlar görülebilmektedir. Kişilerin kendisinin ve hayatın “yavaşladığına” dair söylemleri olur.

Depresyonun ilerleyişi herkeste aynı mıdır?

Parmak uçlarımızın da söylediği gibi , hepimiz biciğiz.

Hiçbir hastalık/ bozuklukta belirtilerin aynı şekilde devam etmediği gibi depresyonda da ilerleyiş aslında kişiden kişiye göre değişmektedir. Bu yüzden okuduğunuz hiçbir makale sizin tanı koymanız için yeterli olmayabilir. Bu anlamda uzmandan yardım almanız yaşadığınız sorundaki seyri aydınlatmak adına faydalı olacaktır.

Sağlıklı günler

UZM. KLİNİK PSİKOLOG 

FULYA ÇELİK